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西瓜和酸奶可以一起吃吗

2025年07月15日 12:40:20
病情描述:

西瓜和酸奶可以一起吃吗

医生回答(1)
  • 郭倩颖
    郭倩颖副主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    可以。西瓜和酸奶可以一起吃,两者的成分不会发生不良反应,也不会危害健康。但要注意控制摄入量,以免引起肠胃不适。

    西瓜属于生冷食物,酸奶富含蛋白质,大量食用西瓜和酸奶可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。此外,西瓜中含有大量的水分和糖分,酸奶中含有大量的蛋白质和脂肪,两者一起吃可能会导致糖分和热量摄入过多,引起身体肥胖。

    因此,建议适量食用西瓜和酸奶,同时注意饮食均衡,避免过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果食用后出现不适症状,应及时就医。

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