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西红柿虾仁能一起吃吗

2025年07月15日 16:44:07
病情描述:

西红柿虾仁能一起吃吗

医生回答(1)
  • 郭倩颖
    郭倩颖副主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    西红柿和虾仁可以一起吃,两者同食不会产生不良反应,还能为人体提供丰富的营养。

    西红柿是一种常见的蔬菜,含有多种维生素、番茄红素、矿物质等营养成分。虾仁则是一种富含蛋白质、低脂肪的海鲜,同时含有多种矿物质和维生素。

    西红柿中的维生素C具有抗氧化作用,有助于提高人体免疫力;番茄红素具有抗氧化、抗肿瘤的作用。虾仁中的蛋白质是人体重要的营养物质,有助于维持身体正常的生理功能。两者搭配食用,营养更加丰富。

    需要注意的是,西红柿和虾仁的食用量应适量,过量食用可能会引起消化不良。此外,对于海鲜过敏的人群,应避免食用虾仁。

    因此,西红柿和虾仁可以一起吃,两者搭配食用营养更加丰富。

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