空腹吃香蕉可以吗问

空腹吃香蕉是可行的，但有人不适合要依具体情况而定。空腹能吃香蕉是因为其富含营养物质且碳水化合物对胃消化有作用，只要吃后没不适症状就行；而若患有胃溃疡、胃炎，香蕉会刺激胃黏膜，空腹吃有不良症状就不能吃。同时，空腹吃香蕉要注意细嚼慢咽，不可一次吃过多，不能吃未成熟或坏了的香蕉，体质偏寒或糖尿病人以及月经期间的女性都不宜多吃。

空腹吃香蕉是可行的，但也有人不适合，得依具体情况而定。

关于空腹可否吃香蕉的判定如下：

1.空腹能吃香蕉：香蕉富含钾、镁等营养物质，常吃能润肠通便，其所含碳水化合物对胃消化也有作用，只要空腹吃后没不适症状就行。

2.空腹不能吃香蕉：若患有胃溃疡、胃炎，香蕉会刺激胃黏膜，空腹吃会有烧心、反酸等不良症状，这时就不可空腹吃。

空腹吃香蕉的注意事项有：

1.吃香蕉应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽。

2.一次性不宜吃过多香蕉，也不能吃未成熟或坏了的香蕉。

3.体质偏寒或糖尿病人不宜多吃香蕉。

4.月经期间的女性不可多吃香蕉。