孕晚期还用吃叶酸吗问

孕晚期一般需继续补充叶酸，通常每天400-800微克，具体剂量应根据个人情况而定，可通过口服叶酸片或食用富含叶酸食物补充，应遵循医生建议，同时保持均衡饮食。

叶酸是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿的健康都非常重要。它可以预防胎儿神经管缺陷，如无脑儿和脊柱裂等。此外，叶酸还参与胎儿的DNA合成和代谢，有助于胎儿的正常发育。

对于大多数孕妇来说，每天补充400-800微克的叶酸就足够了。可以通过口服叶酸片或食用富含叶酸的食物来补充，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。如果孕妇有特殊情况，如叶酸代谢障碍或医生建议增加剂量，应按照医生的指导进行补充。

需要注意的是，叶酸补充剂应在医生的指导下使用，不要自行增减剂量。此外，孕妇在孕期还应注意均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证胎儿的健康发育。

总之，孕晚期需要继续补充叶酸，但具体剂量应根据个人情况而定。孕妇应遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯，以确保自身和胎儿的健康。如果对叶酸补充有任何疑问，应及时咨询医生。