高脂血症低密度脂蛋白增高怎么办问

高脂血症低密度脂蛋白增高可采取调整饮食、增加运动、戒烟限酒、治疗基础疾病、药物治疗等措施。

1.调整饮食

控制总热量，保持健康的体重，避免过度肥胖。减少饱和脂肪和胆固醇摄入，避免吃动物内脏、黄油、猪油等。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。控制碳水化合物摄入，避免食用高糖食物和饮料。

2.增加运动

定期锻炼，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。增加身体活动，尽量减少久坐时间，增加日常活动量。

3.戒烟限酒

戒烟，吸烟会增加心血管疾病的风险。过量饮酒会增加甘油三酯水平，应适度饮酒或不要喝酒。

4.治疗基础疾病

如果存在其他健康问题，如糖尿病、高血压等，应积极治疗。某些药物可能会影响血脂水平，如糖皮质激素、某些降压药等，应在医生指导下使用。

5.药物治疗

如果饮食和生活方式改变不能有效降低低密度脂蛋白水平，可以遵医嘱使用药物治疗，如瑞舒伐他汀、非诺贝特等。药物治疗应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，定期复查血脂和肝功能等指标。