姨妈来了能喝咖啡吗问

姨妈一般指月经。月经来了一般不建议喝咖啡。

咖啡中含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会影响睡眠质量，增加经期疲劳感。同时，咖啡因还会刺激子宫收缩，导致痛经，引起经血过多、经期延长等月经紊乱的情况。此外，咖啡因会影响铁的吸收，而月经期间女性会失血，如果大量喝咖啡，可能会诱发缺铁性贫血。

所以，来月经时不建议喝咖啡。如果想喝咖啡，可以在月经结束后适量饮用。同时，要注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果月经期间出现不舒服的症状，应及时就医。