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来月经还会长高吗

2025年07月17日 11:59:30
病情描述:

来月经还会长高吗

医生回答(1)
  • 左文莉
    左文莉主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    一般而言,来月经后是否还能长高需依据女性的具体状况来判断。若女性的骨骺线已然闭合,那么来月经后或许不能长高;而要是女性的骨骺线尚未闭合,则来月经后通常仍可长高。具体阐述如下:

    一、来月经与身高的关系并非直接关联,真正影响身高的是骨骺线是否闭合。

    1.若女性来月经后,其骨骺线已经闭合,那么一般情况下就不会再继续长高了。因为骨骺线闭合意味着骨骼的生长基本停止。

    2.但如果女性来月经后,其骨骺线并没有闭合,那通常还是会长高的。此时,女性可以通过一些方式来促进身高发育,比如多进食富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。

    二、女性还可以多进行体育运动。

    (1)比如跳绳,能刺激下肢骨骼生长。

    (2)篮球运动也有助于身高增长,在运动过程中能充分活动身体。

    总之,女性来月经后能否长高主要取决于骨骺线的状态,同时通过合理饮食和适当运动可以在一定程度上帮助身高的发育。

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