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回奶后还能追回来吗

2025年07月17日 12:49:06
病情描述:

回奶后还能追回来吗

医生回答(1)
  • 何方方
    何方方主任医师

    北京协和医院 向他提问

    回奶后仍可追奶,不过追奶成功所需时间与最后一次哺乳间隔时间密切相关,即停止哺乳时间越长,追奶所需时间就越长。回奶后追奶方法主要有:

    一、增加哺乳频次和时长:

    1.婴儿吸吮是对乳房最有力的刺激,能有效移出乳汁并促进乳房泌乳,所以增加亲喂的频次和时长是追奶的关键手段,别无其他。每天要保证8-12次的哺乳频次,双侧轮流哺乳可刺激乳房,提升泌乳量。

    二、通过吸奶器等方式刺激乳房:

    1.研究显示夜间是泌乳素分泌高峰期,故而夜间增加对乳房的刺激有助于追奶,可以通过宝宝吸吮、吸奶器或乳房按摩等手段。当宝宝不愿吸吮时,也可利用吸奶器移出乳汁以增加泌乳。

    三、保持良好作息生活:

    1.睡眠不足、情绪低落、营养摄入不当都可能影响泌乳量,日常需保持心情愉悦,保证睡眠充足,保证摄入充足的蛋白质和水分。

    总之,回奶后追奶要综合运用多种方法,注重增加哺乳次数和时长、加强对乳房的刺激以及保持良好的生活状态,这样才更有利于成功追奶。

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