血小板低吃什么问

血小板低的患者饮食上应多吃富含维生素C、蛋白质、铁的食物，避免食用辛辣刺激性、高脂肪、高胆固醇、饮酒，同时需注意避免受伤和剧烈运动。

1.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，有助于提高血小板的数量。富含维生素C的食物有橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。

2.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。富含蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶制品等。

3.多吃富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于提高血小板的数量。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜等。

4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会刺激胃肠道，导致出血症状加重。

5.避免食用高脂肪、高胆固醇的食物：高脂肪、高胆固醇的食物可能会导致血液黏稠度增加，加重血小板低的症状。

6.避免饮酒：饮酒可能会导致血小板聚集，加重出血症状。

需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，如果血小板低的症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，血小板低的患者在日常生活中需要注意避免受伤，避免剧烈运动，避免长时间站立等，以免导致出血症状加重。