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孕期能吃石榴吗问

2025年07月20日 05:34:20

病情描述：

孕期能吃石榴吗

医生回答(1) 答

刘国莉主任医师
北京大学人民医院向他提问

孕期能吃石榴。
石榴含有丰富的多种维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇和胎儿提供一定的营养支持。其中的抗氧化物质有利于对抗自由基，对孕妇的身体有一定益处。其次，石榴中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，在一定程度上帮助缓解孕期可能出现的便秘问题。
然而，孕妇在食用石榴时也需注意不可过量，防止引起肠胃不适。如果孕妇本身血糖较高或有妊娠糖尿病，应谨慎食用，由于石榴含有一定的糖分。

2025-07-18

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