坐久了大腿酸痛怎么回事问

坐久了大腿酸痛的原因主要包括以下这些方面：

一、腿部血液循环障碍：人处于坐位时，下肢血液循环速度会变慢。倘若大腿周围还受到显著压迫，比如跷二郎腿，这就可能致使大腿肌肉痉挛、充血水肿，引发无菌性炎症，同时乳酸、二氧化碳等酸性物质会积聚在大腿肌肉内，进而产生大腿酸痛现象。对此，应注意适度活动，经过一段时间后酸痛通常可得到缓解。

二、腰部疾病：像是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等，会导致神经受压，而久坐会使神经水肿加重，病人会出现腿部放射性疼痛症状。一般通过腰椎牵引治疗以及卧床休息，能使症状缓解，在辅助检查方面通常会选择腰椎CT以及腰椎核磁共振。

三、软组织劳损：长时间久坐会让肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织持续处于紧张状态，当站起来时可能引发肌肉拉伸损伤，可表现为大腿肌肉无力、劳累、酸痛以及局部压痛等。平时需要保持正确的身体姿势，也可以运用推拿、按摩等方法来缓解症状。

总结：坐久了大腿酸痛可能由多种原因引起，包括腿部血液循环障碍、腰部疾病、软组织劳损等。当出现这种情况时，要根据具体原因采取相应的缓解措施，如适度活动、治疗腰部疾病、保持正确姿势和进行推拿按摩等。