肘关节活动度正常范围问

肘关节活动包括屈伸、旋前旋后，屈伸屈曲一般达135°-150°、伸直0°，儿童未完全发育范围小、老人因退变减小；旋前旋后均达80°-90°，体力劳动者等可能受影响，儿童防过度用力、老人适度活动维度，异常减小需就医。

屈伸活动范围：屈曲时一般可达135°~150°，伸直时为0°，也就是完全伸直时手臂与前臂呈一条直线。年龄因素会对其产生影响，儿童的肘关节尚未完全发育成熟，其屈伸活动范围可能相对较小，随着生长发育会逐渐接近成人范围；老年人由于关节退变等原因，屈伸活动度可能会有所减小。

旋前旋后活动范围：旋前时，手掌向下、向前，可达到80°~90°；旋后时，手掌向上、向前，同样可达80°~90°。性别方面一般无明显差异，但生活方式中长期从事体力劳动或有肘关节运动损伤病史的人群，旋前旋后活动度可能会受到影响，比如经常进行重体力劳动导致肘关节周围肌肉劳损，或者有过肘关节骨折等病史导致关节粘连，都会使旋前旋后活动范围减小。特殊人群如儿童在进行旋前旋后活动时要注意避免过度用力，防止造成关节损伤；老年人则要注意适度活动来维持关节活动度，若出现活动度异常减小等情况需及时就医评估。