半月板在哪个部位问

半月板是膝关节内的纤维软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板，分别位于膝关节内、外侧，与相应股骨髁、胫骨髁相关节，不同年龄、性别人群半月板位置无明显性别差异，长期剧烈运动等人群损伤风险高，特殊人群需注意保护膝关节避免半月板损伤。

内侧半月板：呈C形，其前端窄后份宽，内侧缘与关节囊纤维层及胫侧副韧带紧密相连。内侧半月板较大且较厚，前后角间距相对较小，它位于膝关节内侧，与股骨内髁、胫骨内侧髁相关节，在内侧副韧带的深面。

外侧半月板：近似O形，较内侧半月板小而薄，其外缘与关节囊相连处有腘肌腱通过，前后角间距较大。外侧半月板位于膝关节外侧，与股骨外髁、胫骨外侧髁相关节，外缘与腓侧副韧带不直接相连。

从年龄方面来看，儿童和青少年的半月板相对较有弹性，随着年龄增长，尤其是中老年人，半月板可能会出现退变、磨损等情况；性别方面，一般没有明显的性别差异导致半月板位置不同；生活方式上，长期进行剧烈运动、频繁屈膝扭转等活动的人群，半月板损伤的风险增加，比如运动员、长期从事重体力劳动且膝关节频繁屈伸扭转的人群，更容易出现半月板相关问题；有膝关节病史的人群，如既往有膝关节创伤等情况的人，半月板发生病变的概率相对更高。特殊人群如儿童在进行运动时要注意正确的姿势和运动强度，避免过度屈膝扭转造成半月板损伤；老年人则要注意保护膝关节，避免长时间蹲起等加重半月板负担的动作。