踝关节是什么关节问

踝关节是人体下肢重要的屈戌关节，由胫骨、腓骨下端关节面与距骨滑车构成，其结构特点是胫骨下端内踝、外踝及胫骨下关节面构成“冂”形关节窝容纳距骨滑车，距骨滑车形态使其主要能背屈和跖屈，有一定内翻外翻辅助活动且相对受限，在行走等运动中起关键作用，不同年龄人群、不同生活方式人群踝关节情况不同，有既往病史人群需更注重保护和康复训练。

结构特点：胫骨下端的内踝、外踝及胫骨下关节面共同构成一个“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车。距骨滑车呈前后略凸、左右略凹的形态，其关节面与踝穴相适应。这种结构使得踝关节主要能进行背屈（足向上抬，足底靠近小腿前面）和跖屈（足向下弯，足底远离小腿前面）运动，同时有一定的内翻和外翻辅助活动，但相对受限。

功能意义：在行走、奔跑、跳跃等多种运动中发挥关键作用，能传递和缓冲人体体重及运动时产生的应力。例如行走时，当足跖屈着地后，踝关节背屈使足离地，完成一个步行周期的重要动作环节。对于不同年龄人群，儿童时期踝关节尚在发育中，需注意避免过度负重等导致发育异常；老年人踝关节软骨可能出现退变，关节灵活性和稳定性下降，更易发生扭伤等损伤；在生活方式方面，长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群，踝关节承受的应力较大，相比一般人群更易出现踝关节相关病变；有踝关节既往病史的人群，如曾有踝关节扭伤等情况，再次发生踝关节问题的风险较高，需要更注重踝关节的保护和康复训练等。