身体经常抽搐问

全身经常抽搐的原因包括温度低、休息不足或过多、雌激素下降、睡姿不好等。患者平日里需准备一些常用药品，以便在抽搐时能通过吃药迅速缓解。同时，平时也要做好相关预防措施，还可采用中医治疗。

一、温度低：

当受到外界的冷刺激时，如冬天夜晚室温较低、睡觉时所盖被子过薄、双腿暴露在外等情况，就容易引发全身抽搐。

二、休息不足或过多：

1.因疲劳、休息不足或休息过度等导致肌肉痉挛。若长时间步行或锻炼致使下肢劳累，或休息与睡眠不足，会造成乳酸堆积。

2.若睡眠过久，会使血液循环变慢，进而导致二氧化碳堆积，也会引起抽搐。

三、雌激素下降：

老年女性体内雌激素降低、出现骨质疏松症等，会使体内钙化程度降低，肌肉紧张度增高，从而常常出现抽搐现象。

四、睡姿不好：

不良的睡姿，比如长时间仰卧并将被褥压在脚上，或者长时间侧卧且将脚面贴在床上，这会导致腿部的某些肌肉长时间处于完全放松状态，进而造成“被动挛缩”而引起抽搐。

总之，了解这些导致全身抽搐的原因后，要采取相应的措施来预防和应对，以减少抽搐的发生，保障身体健康。