怎么算排卵期和安全期问

安全期避孕法并不可靠，失败率较高，不建议作为常规避孕方法，建议咨询专业人士选择合适的避孕方法。

对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天及排卵日在内的共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间都属于安全期。

需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵可能会受到环境、情绪、健康状况等因素的影响而提前或推迟。此外，精子在女性体内可能存活3-5天，因此安全期避孕法并不可靠，失败率较高。如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。

对于月经不规律的女性，由于排卵时间难以预测，因此不建议采用安全期避孕法。这类女性可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定排卵时间，从而选择合适的避孕或受孕时间。

总之，安全期避孕法并不可靠，不建议作为常规的避孕方法。如果有避孕需求，建议咨询医生或计划生育专业人员，选择适合自己的避孕方法。