怎样物理降温问

物理降温是一种简单有效的退热方法，包括温水擦浴、冷敷、降低环境温度、多喝水等，对于体温超过38.5℃的患者，物理降温可能效果不佳，需要同时使用药物降温，特殊人群在进行物理降温时需要特别注意。

1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦浴时间不宜过长，一般为20~30分钟。

2.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部、腋窝等部位，也可以使用退热贴。冷敷时要注意避免冻伤皮肤。

3.酒精擦浴：过去常用酒精擦浴来进行物理降温，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物相互作用，目前已不推荐使用。

4.降低环境温度：保持室内空气流通，适当降低环境温度，也有助于散热。

5.多喝水：发热会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

需要注意的是，对于体温超过38.5℃的患者，物理降温可能效果不佳，需要同时使用药物降温。此外，以下特殊人群在进行物理降温时需要特别注意：

1.婴幼儿：不建议使用酒精擦浴，因为可能导致酒精中毒。可以使用温水擦浴或冷敷，但要注意避免着凉。

2.老年人：由于老年人代谢率较低，体温调节功能下降，物理降温时要注意保暖，避免体温过低。

3.心功能不全患者：物理降温可能会导致心脏负担加重，因此要谨慎使用。

4.有出血倾向的患者：物理降温可能会导致皮肤血管扩张，增加出血风险，应避免使用。

总之，物理降温是一种安全有效的方法，但在使用时需要根据患者的具体情况选择合适的方法，并注意避免不良反应。如果患者体温持续不降或出现其他不适症状，应及时就医。