椎间盘膨出会自愈吗问

椎间盘膨出能否自愈需综合多方面因素考量，轻度的有一定自愈可能，严重的自愈概率低，影响其自愈的因素有年龄、生活方式、病史等，年轻人、保持良好生活方式及无基础脊柱疾病者轻度椎间盘膨出自愈可能性相对较高，老年人、长期保持不良生活方式及有基础脊柱疾病者自愈难度大。

影响椎间盘膨出自愈的因素

年龄因素：年轻人身体的新陈代谢相对较为旺盛，组织修复能力较强，所以轻度椎间盘膨出自愈的可能性相对较高。而老年人随着年龄增长，身体各组织的修复能力逐渐下降，椎间盘的退变也更为明显，此时椎间盘膨出自愈的难度较大。比如，青少年若因偶尔的不良姿势导致轻度椎间盘膨出，通过改变生活方式，有较大可能自愈；但老年人出现类似情况，自愈的概率则会降低。

生活方式因素：长期保持不良生活方式的人，椎间盘膨出自愈难度大。像长期从事重体力劳动、频繁弯腰负重、长时间久坐且坐姿不正确的人，脊柱所受压力持续存在，不利于椎间盘膨出的修复。而保持良好生活方式，如适度进行游泳等对脊柱压力较小的运动、维持正确的坐姿站姿、避免过度劳累的人，更有利于椎间盘膨出的自愈。例如，每周坚持适量游泳锻炼的人，脊柱在水中得到较好的支撑和活动，有助于椎间盘周围组织的修复，促进轻度椎间盘膨出的自愈；而长期久坐办公室且坐姿歪斜的人，椎间盘持续受到不合理的压力，不利于自愈。

病史因素：本身有基础脊柱疾病的人，椎间盘膨出自愈较难。比如既往有严重脊柱外伤史的人，脊柱结构和椎间盘的状态已经受到较大影响，此时出现的椎间盘膨出自愈可能性低。而没有基础脊柱疾病的人，在发生轻度椎间盘膨出后，通过调整生活方式等有可能自愈。例如，既往因车祸导致脊柱受伤的患者，再次出现椎间盘膨出时，由于脊柱已有损伤基础，自愈概率远低于没有脊柱外伤史的人。