甲状腺结节饮食调理问

甲状腺结节饮食调理的建议包括增加热量、蛋白质和维生素B群的摄入，适量补充碘，避免刺激性食物。但需注意，饮食调理不能替代正规医疗治疗，如有甲状腺结节或其他健康问题，应咨询医生或专业营养师。

1.热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2.蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3.维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

4.碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

5.避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

需要注意的是，甲状腺结节的饮食调理只是辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果您有甲状腺结节或其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议和指导。