牙龈疼痛难忍，怎样快速止痛问

缓解牙龈疼痛可采用局部冷敷、生理盐水漱口等方法，若牙龈疼痛持续不缓解或伴有其他症状则需及时就医检查治疗，局部冷敷要注意温度和时间，生理盐水漱口能清洁杀菌，及时就医可针对病因进行相应治疗，儿童牙龈疼痛家长更应重视。

一、局部冷敷

1.原理及操作：利用低温使局部血管收缩，减少神经末梢的敏感性，从而缓解疼痛。可以使用干净的毛巾包裹冰块，敷在疼痛牙龈对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，可重复进行。对于儿童，要注意冰块温度不能过低，避免冻伤皮肤，且冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可，因为儿童皮肤较娇嫩，耐受力相对较弱。

二、生理盐水漱口

1.原理及操作：生理盐水具有清洁、杀菌的作用，能减少口腔内细菌滋生，减轻炎症引起的疼痛。取适量生理盐水，含在口中，仰头使盐水充分接触牙龈部位，漱口1分钟左右后吐出，可多次重复。对于有龋齿等情况导致牙龈疼痛的人群，生理盐水漱口能一定程度上保持口腔清洁，防止感染进一步加重。老年人由于口腔自我清洁能力可能下降，经常用生理盐水漱口有助于维护口腔卫生，缓解牙龈疼痛。

三、就医检查治疗

1.及时就诊的必要性：如果牙龈疼痛持续不缓解或伴有牙龈肿胀明显、出血较多、发热等症状，可能是由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等疾病引起，需要及时就医。医生会通过口腔检查等明确病因并进行相应治疗。例如，对于智齿冠周炎导致的牙龈疼痛，医生可能会局部冲洗上药等处理；对于牙周炎引起的，可能会进行牙周序列治疗等。儿童出现牙龈疼痛时，家长更应重视，因为儿童可能不能准确表达病情，及时就医能避免病情延误，影响儿童口腔健康发育。