膀胱下垂怎么办问

膀胱下垂的应对措施包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗有盆底肌锻炼，各年龄段适用，尤其女性，还有使用子宫托等器械，需遵医嘱；手术治疗根据患者情况选手术方式，术后注意休息、康复训练及观察伤口等，不同年龄患者术后护理重点不同。

一、非手术治疗

1.盆底肌锻炼：对于各年龄段人群都适用，尤其是女性。通过凯格尔运动来锻炼盆底肌，具体方法是有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩持续3秒以上，然后放松，重复进行，每次10-15分钟，每天3-4次。研究表明，长期坚持盆底肌锻炼可以增强盆底肌的力量，有助于改善膀胱下垂的情况。对于有分娩史的女性，由于分娩可能导致盆底肌损伤，更应重视盆底肌锻炼来预防和改善膀胱下垂。

2.使用子宫托等器械：对于一些轻度膀胱下垂的患者可以考虑使用。但需要在医生的指导下选择合适的器械，并正确佩戴和取出。使用过程中要注意保持局部清洁，避免感染等并发症。不同年龄的患者使用时需要根据自身情况调整，例如老年患者皮肤相对脆弱，要更小心操作。

二、手术治疗

1.手术方式选择：根据患者的年龄、身体状况、膀胱下垂的严重程度等因素来选择手术方式。常见的手术方式有膀胱悬吊术等。对于年轻患者身体状况较好且膀胱下垂较严重的情况可能会优先考虑手术治疗。而老年患者如果身体基础疾病较多，会更谨慎评估手术风险后再决定是否手术。

2.术后注意事项：术后患者需要注意休息，避免剧烈运动，按照医生的要求进行康复训练。同时要密切观察伤口情况，预防感染等并发症。对于不同年龄的患者，术后的康复护理重点有所不同，例如儿童患者术后要特别注意避免增加腹压的行为，而老年患者要关注心肺功能等整体状况的恢复。