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脑血栓吃什么食物比较好问

2025年07月28日 18:15:36

病情描述：

脑血栓吃什么食物比较好

医生回答(1) 答

陈世文主任医师
上海市第六人民医院向他提问

适合脑血栓患者食用的食物包括蔬菜和水果、全谷物、低脂肪蛋白质、健康脂肪、水等。
1.蔬菜和水果
含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。建议选择深绿色蔬菜、橙色蔬菜、豆类、水果等。
2.全谷物
如全麦面包、糙米、燕麦等，含有丰富的膳食纤维和B族维生素。
3.低脂肪蛋白质
选择瘦肉、鱼类、豆类、低脂奶制品等，有利于维持身体的营养需求。
4.健康脂肪
选择橄榄油、鱼油、坚果等含有丰富的不饱和脂肪酸的食物，对心血管健康有益。
5.水
保持充足的水分摄入，有利于预防血液黏稠。

2025-07-28

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