同房后要躺多长时间才可以起来问

同房后躺多长时间无严格统一标准，多数健康人群无需刻意长时间躺着，精子可自然向宫腔游动，高龄备孕及有特殊病史人群需遵医生个体化指导，大部分健康人保持正常生活状态即可。

从生理机制来讲，精子具有一定的运动能力，能够自主向受孕部位移动。对于大多数健康人群而言，同房后不需要刻意长时间平卧，正常起身活动等一般不会显著影响受孕几率等情况。当然，对于一些有特殊情况的人群需要区别对待：

高龄备孕人群：如果女性年龄较大，比如35岁以上，可能精子与卵子结合的过程相对可能会受到一定影响，但也不是通过延长躺卧时间来解决，而是建议在医生指导下进行科学备孕相关检查等。不过正常同房后也无需过长时间躺卧，适度休息即可。

有特殊病史人群：比如患有某些妇科疾病或者男性有生殖系统特殊疾病的人群，同房后是否需要特殊躺卧时间等需遵循医生根据个体病情制定的具体建议，但总体也不是单纯以长时间躺卧为主要应对方式，而是结合病情综合处理。

总之，对于大部分健康人群，同房后不需要刻意长时间躺着，保持正常的生活状态即可，但如果有特殊健康状况则需遵循专业医生的个体化指导。