来月经母乳还有营养吗问

来月经时母乳仍有营养，含多种营养物质且蛋白质组成有适应性变化，免疫相关成分未大幅缺失，哺乳期女性需保证充足营养摄入维持自身健康和母乳质量，婴儿一般能从母乳获足够营养，若母亲身体虚弱营养不佳需关注母乳质量和婴儿情况，可通过监测婴儿指标评估，婴儿异常可能需排查母乳营养问题及采取措施保障其成长。

对于哺乳期女性来说，来月经期间需要注意保证充足的营养摄入，以维持自身健康和母乳的质量。要确保摄入足够的蛋白质，像肉类、蛋类、豆类等食物可适当多吃；同时也要保证维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果等。另外，对于婴儿而言，只要母亲没有因为月经导致身体出现严重的营养匮乏等极端情况，婴儿通过母乳摄取的营养一般能够满足其生长发育的需要。但如果哺乳期女性在来月经后明显感觉自身身体虚弱、营养状态不佳，可能需要更加密切地关注母乳的质量以及婴儿的生长情况，必要时可以咨询医生获取更专业的营养建议。比如，可以通过监测婴儿的体重增长、精神状态等指标来综合评估婴儿从母乳中获取营养的情况是否良好。如果婴儿出现体重增长异常缓慢等情况，可能需要进一步排查母亲母乳营养是否存在问题以及是否需要额外补充营养等措施来保障婴儿的健康成长。