女生来月经可以吃芒果吗问

女生来月经时大多可以吃芒果，芒果营养丰富；但过敏体质女生应避免食用芒果，肠胃功能较弱女生需控制食用量，若食用后身体不适要及时停食就医。

一、月经期间吃芒果的一般情况

目前并没有科学依据表明女生来月经时绝对不能吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等。从营养成分角度来看，正常女性在月经期间适量食用芒果，一般不会对月经周期、经量等产生不良影响。多项关于水果与月经关系的研究并未发现芒果会导致月经紊乱等问题。

二、特殊情况需注意

1.过敏体质女生：如果女生本身是过敏体质，且对芒果过敏，那么在月经期间应避免食用芒果。因为月经期间女生身体的免疫力可能会有一定波动，此时食用过敏食物更容易引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸道症状等，会给女生带来身体不适。

2.肠胃功能较弱女生：部分女生在月经期间肠胃功能会相对减弱，芒果中含有一定量的果酸等成分，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。这类女生在月经期间食用芒果应注意控制量，避免一次性吃太多。

总体而言，大多数女生在月经期间是可以吃芒果的，但要根据自身的体质等情况来合理选择食用量等。如果在食用芒果后出现任何身体不适，应及时停止食用并就医咨询。