肩头疼是由什么引起的问

肩头疼的原因有很多，如肩部肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等，也可能是其他疾病引起，具体原因需就医检查后确定。

1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，或重复性的动作，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肩部肌肉劳损，引起肩头疼。

2.肩周炎：肩周炎又称五十肩、冻结肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、肩部损伤、肩部活动减少等有关。

3.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的四块小肌肉，它们的肌腱止于肱骨大结节和小结节，对维持肩关节的稳定和活动起着重要作用。肩袖损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展的运动或工作，如棒球、游泳、举重等。

4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫神经根，导致肩部疼痛和上肢麻木、无力等症状。

5.其他原因：肩部骨折、肩关节脱位、肩部肿瘤、心脏病等也可能引起肩头疼。

需要注意的是，肩头疼的原因可能因人而异，对于长期或严重的肩头疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，避免过度使用肩部肌肉，适当进行肩部的伸展和放松运动，注意肩部保暖，避免受寒。如果已经出现肩头疼的症状，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。