近视还可以恢复正常吗问

假性近视可通过休息、放松睫状肌等非药物干预恢复，真性近视因眼轴变长等结构性改变难以完全恢复，成年人可通过戴镜或手术矫正，儿童真性近视需防控。

一、假性近视可通过干预恢复正常

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。通过休息、放松睫状肌等非药物干预方式可恢复正常。例如让眼睛充分休息，每天保证充足的户外活动时间，一般每天2小时以上的户外活动能有效降低近视发生风险，对于假性近视者，能帮助睫状肌松弛，恢复正常调节功能。儿童处于生长发育阶段，长时间近距离用眼易引发假性近视，增加户外活动时间对他们尤为重要，可每天安排固定时间在户外玩耍、运动等，让眼睛接触自然光线，缓解睫状肌紧张。

二、真性近视难以完全恢复至正常状态

真性近视是眼轴变长等结构性改变导致的近视，目前医学上真性近视一般不能完全恢复到患病前的正常视力状态。眼轴一旦变长是不可逆的，比如通过验光检查可发现眼轴长度超出正常范围，普通的保守治疗等无法使变长的眼轴恢复原状。成年人真性近视可通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜、进行屈光手术等方式矫正视力。但对于儿童真性近视，需要及时采取防控措施，如佩戴角膜塑形镜等，以控制近视度数的进一步增长。儿童正处于身体和视力发育的关键时期，真性近视若不加以控制，度数可能会快速加深，影响其学习和生活，所以要定期进行视力检查，密切关注近视发展情况。