赵露思美肩秘诀，和笨重说bye bye问

赵露思最近的新剧《长歌行》受到不少关注。从《陈芊芊》到《我喜欢你》再到《长歌行》，她的演技逐步提升，而斜方肌的变化尤为明显。

一、赵露思的变化

1.仪态变好

从《传闻中的陈芊芊》到《长歌行》，赵露思的仪态有了很大改善，之前被诟病的斜方肌和塌肩膀问题得到解决，现在肩颈线又直又漂亮。

2.站姿改善

去年她脖子前倾，站姿不佳，如今站姿挺拔，肩颈线笔直，气质大幅提升。

二、关于瘦肩针

1.适用人群

(1)斜方肌可分为脂肪型和肌肉型。脂肪型斜方肌由脂肪堆积形成，这类人可通过减肥和肩颈锻炼来改善；肌肉型斜方肌主要因长期不良姿势致肌肉紧张形成，低头族需注意，此类斜方肌最适合打瘦肩针，比如小黄鸟就是这种类型。

2.瘦肩针介绍

瘦肩针就是通过肉毒素来软化和缩小肩膀上发达的斜方肌，在左右斜方肌位置注射适量单位以达到瘦肩目的。

3.注意事项

(1)注射间隔时间要够长，每次间隔不能过短，以保证治疗安全性，一年内以2至3次为宜。

(2)术后避免按摩，否则会导致药效范围扩大，出现其他肌肉被麻痹和无力的现象。

4.术后反应

接受瘦肩针的人一开始斜方肌会较僵硬，几周后缓解，做内收耸肩动作会稍费劲，双肩呈自然下垂状态，颈部看起来更修长。

总之，赵露思在演技提升的同时，外在形象也有了很大变化，尤其是肩颈部位。而瘦肩针对于改善肌肉型斜方肌有一定效果，但在注射时要注意相关事项，才能确保安全和达到较好的效果。