过敏性鼻炎的自我疗法问

过敏性鼻炎的自我疗法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫疗法、中医治疗和自我保健等，但这些方法只能缓解症状，不能根治疾病。

1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎是由过敏原引起的，因此避免接触过敏原是治疗过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等。患者可以通过以下方法避免接触过敏原：

保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生。

避免接触动物：如果对动物毛发过敏，应避免接触宠物。

注意饮食：避免食用过敏原食物，如海鲜、花生等。

佩戴口罩：在花粉高峰期或外出时佩戴口罩，减少花粉吸入。

2.药物治疗：过敏性鼻炎的药物治疗可以缓解症状，但需要在医生的指导下使用。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等。

3.免疫疗法：免疫疗法是一种治疗过敏性鼻炎的有效方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性。免疫疗法需要在医生的指导下进行，一般需要持续数年。

4.中医治疗：中医治疗过敏性鼻炎的方法包括中药治疗、针灸、按摩等。中医治疗需要在专业医生的指导下进行。

5.自我保健：过敏性鼻炎患者可以通过自我保健来缓解症状，如保持鼻腔湿润、适当锻炼、避免过度疲劳等。

需要注意的是，过敏性鼻炎的自我疗法只能缓解症状，不能根治疾病。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，过敏性鼻炎患者在日常生活中应注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防疾病的发生和加重。