月经期能吃菠萝吗问

月经期可适量吃菠萝，其富含营养，但部分女性经期胃肠道敏感，吃菠萝要控量且选常温的，有菠萝过敏史者经期绝对不能吃，正常女性吃时要洗净保证安全。

不过，部分女性在月经期可能会存在胃肠道敏感的情况，而菠萝中含有菠萝蛋白酶，个别人群食用后可能会出现胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。如果本身胃肠道比较敏感，在月经期食用菠萝时要注意控制量，选择常温下的菠萝，避免食用刚从冰箱取出的冰镇菠萝，因为低温可能会进一步刺激胃肠道。

对于有菠萝过敏史的女性，在月经期绝对不能食用菠萝，以免引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，严重影响身体健康。另外，正常女性在月经期食用菠萝时，也应注意清洗干净，保证食品安全。