瘦人也会得高血压吗问

瘦人也会得高血压，与遗传、生活方式、某些疾病等因素相关，瘦人患高血压需注意低盐饮食、保持良好心态、适度锻炼，定期监测血压，有家族病史者更要加强管理预防。

对于瘦人患高血压的情况，在生活方式上需要格外注意。要保持低盐饮食，每日盐分摄入应控制在合理范围内，一般建议不超过5克；保持良好的心态，通过适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽等；适度进行体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，以增强身体代谢能力，维持血管健康。同时，要定期监测血压，一旦发现血压异常，应及时就医进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的措施来控制血压，保障身体健康。对于有家族高血压病史的瘦人，更应加强血压监测和生活方式的管理，提前做好预防工作。