十分钟之内快速降压法问

十分钟之内快速降压法不建议自行使用，有舌下含服硝苯地平片、静脉滴注硝酸甘油等方法，但需在医生指导下进行，且不能替代正规降压治疗。

1.舌下含服硝苯地平片：硝苯地平片是一种钙离子拮抗剂，可通过扩张血管而降低血压。一般舌下含服起效较快，可在10分钟内起效。但需要注意的是，该药可能会引起头痛、面部潮红、低血压等不良反应，因此低血压、心力衰竭患者禁用。

2.静脉滴注硝酸甘油：硝酸甘油是一种血管扩张剂，可通过扩张静脉而降低血压。一般静脉滴注起效较快，可在5分钟内起效。但需要注意的是，该药可能会引起头痛、低血压等不良反应，因此颅内压增高、肥厚型梗阻性心肌病患者禁用。

3.其他方法：如深呼吸、按压颈动脉窦等方法也可在一定程度上降低血压，但这些方法的降压效果有限，且不适合所有高血压患者。

总之，快速降压法虽然可以在短时间内降低血压，但需要在医生的指导下进行，并且不能替代正规的降压治疗。同时，高血压患者在日常生活中应注意低盐低脂饮食、适量运动、保持心情舒畅等，以预防高血压的发生和发展。