老想睡觉，浑身没劲乏力怎么回事问

老是想睡觉、浑身没劲乏力，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、特发性嗜睡等原因引起。

1.睡眠呼吸暂停低通气综合征

睡眠呼吸暂停低通气综合征指睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，导致间歇性低氧和高碳酸血症，从而引起一系列病理生理改变。患者常伴有日间嗜睡、头痛、记忆力下降、注意力不集中等症状。

2.发作性睡病

一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。

3.特发性嗜睡

原因不明，一般情况下和下丘脑功能异常有关。患者常表现为日间不可抗拒的睡眠发作，每次发作持续数分钟至数小时，可伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。

如果经常出现想睡觉、浑身没劲乏力的症状，应及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、甲状腺功能检查、血糖检查、血常规检查等，以查明病因，并进行针对性治疗。同时，应保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食应均衡，适当增加营养，多吃含有丰富的维生素、蛋白质的食物。适当运动，有利于提高身体免疫力。