拍打肘窝有什么好处问

手肘窝处存在尺泽穴、上曲池穴、曲泽穴等穴位，因拍打穴位不同功效各异，具体如下：

一、尺泽穴：此穴属手太阴肺经，处在肘区、肱二头肌腱桡侧缘凹陷中的肘关节处。由于尺泽穴归属于肺经，适度进行按摩或轻轻拍打，可起到缓解咳嗽、咽喉肿痛、气喘等效果。比如，当出现咳嗽不止的情况时，通过拍打尺泽穴能在一定程度上帮助止咳。

二、上曲池穴：其属经外奇穴，位于上臂伸桡侧线，横头纹外侧的凹陷上1.5寸处，也在手肘窝范围内。适当对其按摩或拍打，可发挥缓解皮肤瘙痒的作用。例如，当有皮肤瘙痒症状时，刺激上曲池穴能有助于减轻瘙痒感。

三、曲泽穴：该穴属手厥阴心包经，位于肘前区、肱二头肌腱的尺侧边缘凹陷中。适当对曲泽穴进行拍打或按摩，可达到清心泻火、除烦镇静的功效。像有心烦气躁等情况时，刺激曲泽穴可帮助平复情绪。

需要注意的是，对手肘窝处的穴位进行按摩或拍打，应在专业人士指导下操作，自行拍打可能不仅无法达到预期效果，还可能引发其他问题。总之，了解这些穴位的特点和功效，合理利用，能更好地促进健康。