头痛的厉害怎么缓解问

头疼得非常厉害时，可以先采用冰袋或冰毛巾对头部进行冷敷，如此一来疼痛症状通常会有所减轻。患者在头疼发作时，可以先寻找一个安静且昏暗的地方休息片刻。轻柔地按摩头部同样能够起到缓解头疼的作用。头疼有可能是由高血压或动脉硬化引发的。

一、高血压：

1.治疗药物：高血压患者可以口服贝那普利、硝苯地平控释片或者缬沙坦等药物，以缓解不适症状。

2.致病原因：高血压可能是由于长期酗酒、过度熬夜、遗传因素或过于劳累等导致。

二、动脉硬化：

1.症状表现：动脉硬化不仅会导致头疼，还会伴随胸闷、腹痛、头晕、胸痛等症状。

2.致病原因：动脉硬化可能是因为遗传因素、过度肥胖、错误的饮食习惯或压力过大等造成。

对于高血压和动脉硬化患者，在日常生活中都要保持清淡的饮食习惯，避免食用过于油腻的食物，适当减轻体重。要坚持锻炼，并注意监测每天的血压情况。此外，动脉硬化患者还可以口服阿司匹林或者氯吡格雷。平时应做到戒烟戒酒，加强锻炼，防止过度肥胖。头疼时也可以口服布洛芬或是对乙酰氨基酚来缓解疼痛。如果服药后症状没有得到缓解，应当及时前往医院进行进一步检查。

总之，当出现头疼时要采取适当的方法缓解，同时要明确其可能的病因，并根据具体情况进行相应的治疗和生活方式的调整，若症状持续不缓解需及时就医。