乌龙茶的功效与作用有哪些问

乌龙茶是一种半发酵茶，具有降血脂、抗衰老等功效与作用。

1.降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

2.抗衰老

乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。乌龙茶多酚类的抗氧化作用能够消除活性氧，活性氧是由于新陈代谢产生的垃圾，会破坏细胞，增加疾病的发生率。

乌龙茶作为一种天然的饮品，一般没有明显的副作用。但是，如果饮用过量或者饮用不当，可能会出现一些不舒服的症状，如头晕、心慌、失眠等。此外，乌龙茶中含有咖啡因，孕妇、哺乳期妇女、儿童及心脏病患者等特殊人群应避免饮用，以免对身体造成不良影响。