正常高低压是多少范围问

正常血压范围因人而异，一般收缩压为90至139mmHg，舒张压为60至89mmHg，但具体血压值可能因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。

收缩压（高压）：90mmHg至139mmHg。

舒张压（低压）：60mmHg至89mmHg。

需要注意的是，这些数值只是一个大致的参考范围，具体的血压值可能会因个体差异而有所不同。对于某些人群，如老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人，血压的正常范围可能会有所不同。

此外，血压会在一天中有所波动，通常在活动后、紧张时或摄入咖啡因后会升高。因此，测量血压时应在安静、放松的状态下进行，并在多次测量后取平均值，以获得更准确的结果。

如果您的血压高于或低于正常范围，应及时咨询医生。医生可能会建议采取一些措施来控制血压，如健康的生活方式改变（如饮食调整、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒等）或药物治疗。

总之，保持健康的生活方式对于维护血压的正常水平非常重要。如果您对自己的血压有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。