孕妇手脚发烫无法入睡怎么办问

孕妇手脚发热睡不着觉的原因包括怀孕后体内激素水平变化、风寒感冒、肾阴虚，可根据病因对症治疗，避免影响胎儿发育。

一、怀孕后体内激素水平发生变化

怀孕后体内性激素水平改变，致使植物神经功能紊乱，从而出现手脚发热、烦躁甚至睡不着觉的情况。这属于正常生理现象，无需过度担忧。但要保持良好心情，可听舒缓音乐来改善。

二、风寒感冒

孕妇孕期自身抵抗力可能下降，若不注意保暖易引发风寒感冒，有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛等表现，严重时也会导致食欲不振、手脚发热睡不着觉。症状较轻时可大量饮水促进新陈代谢以利好转，必要时可在医生指导下服用银翘解毒丸、风寒感冒颗粒等药物，孕期用药需谨慎。

三、肾阴虚

常熬夜、精神压力大可能损伤肾气致肾阴虚，通常有烦热、盗汗潮热、口干咽干等症状，还可能伴有失眠多梦、心烦意乱、易怒、焦虑甚至睡不着觉的情况。可通过饮食调理，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时要调整作息习惯，多休息保证足够睡眠来改善症状。

尾段总结：孕妇手脚发热睡不着觉有多种原因，应明确具体病因并采取相应措施，以保障自身和胎儿健康。