过敏性紫癜的饮食注意问

过敏性紫癜急性期需进清淡易消化食物并严格避易致敏食物，缓解期可逐步加富含维生素食物及适量优质蛋白且少量渐进添加并观察反应，儿童患者添新食物需少量渐进观察，老年患者饮食宜软烂易消化且避高盐高糖并留意身体细微变化。

一、急性期饮食原则

过敏性紫癜急性期患者胃肠道可能存在黏膜炎症或出血情况，需进食清淡、易消化的食物，如米粥、软面条等。应严格避免食用易致敏食物，例如海鲜（虾、蟹、贝类等）、牛奶、鸡蛋等，有研究显示约30%的过敏性紫癜患儿对鱼虾类食物过敏，进食后易诱发过敏反应致病情加重。

二、缓解期饮食调整

病情进入缓解期后，可逐步添加富含维生素的食物，如新鲜绿叶蔬菜（菠菜、西兰花等）及柑橘类水果（橙子、柚子等），维生素C有助于降低毛细血管通透性，对病情恢复有益。同时可适当摄入优质蛋白，像瘦肉、豆腐等，但需注意少量渐进添加，食用后密切观察身体反应，若再次出现皮疹等症状，应立即暂停并就医。

三、特殊人群饮食注意

儿童患者：因处于生长发育阶段，需保证营养均衡，但添加新食物时务必遵循少量渐进原则，首次引入新食物后观察24-48小时，无异常反应再逐步增加摄入量，防止一次性引入过多新食物引发过敏。

老年患者：消化功能相对较弱，饮食宜选择软烂易消化的食物，同时需避免高盐、高糖食物，以防加重心脑血管负担，且老年人过敏反应可能不典型，更要留意食物摄入后身体的细微变化。