夏天喝什么茶问

夏天适合喝清热解暑、生津止渴的茶，如绿茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薄荷茶等，但喝茶因人而异，要适量饮用。

1.绿茶：绿茶是一种未发酵的茶，性寒，含有丰富的茶多酚、咖啡因等，具有清热解暑、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等功效，适合在夏天饮用。

2.菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，性微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热、平抑肝阳、提神醒脑、降压通脉等功效，适合在夏天饮用。

3.金银花茶：金银花茶是一种以金银花为原料制成的花草茶，性寒，含有绿原酸、木犀草素苷、肌醇、皂苷、鞣质等成分，具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢、降血降火、消咽利膈等功效，适合在夏天饮用。

4.荷叶茶：荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶饮，性微温，含有莲碱、原荷叶碱、槲皮素、荷叶甙、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血等功效，适合在夏天饮用。

5.薄荷茶：薄荷茶是一种以薄荷为原料制成的茶饮，性凉，含有薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖甙及多种游离氨基酸等成分，具有清凉解暑、疏肝解郁、利咽止痛、止痒等功效，适合在夏天饮用。

需要注意的是，不同的人有不同的体质和饮茶习惯，所以在选择适合自己的茶时，要根据自己的具体情况来决定。同时，喝茶也要适量，不要过度饮用，以免影响健康。