肺活量的概念是什么问
肺活量的概念是什么
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肺活量由潮气量、补吸气量、补呼气量组成,儿童随年龄增长肺活量渐增,成年人男性一般高于女性,常做有氧运动者肺活量相对更高,呼吸系统疾病者肺活量可能下降,儿童需适度体育活动促进发育,老年人可通过呼吸训练延缓肺活量下降,妊娠期女性需注意呼吸调节保障自身及胎儿健康。
1.潮气量:平静呼吸时每次吸入或呼出的气量,正常成人约为500毫升。
2.补吸气量:平静吸气末,再尽力吸气所吸入的气量,正常成人约为1500-2000毫升,体现了吸气的储备能力。
3.补呼气量:平静呼气末,再尽力呼气所呼出的气量,正常成人约为900-1200毫升,反映了呼气的储备能力。
不同年龄段肺活量有差异,儿童随年龄增长肺活量逐渐增加;成年人中男性一般高于女性,这与男性通常胸廓更大、呼吸肌力量更强有关。生活方式上,经常进行有氧运动(如慢跑、游泳等)的人群,因呼吸肌功能得到锻炼,肺活量相对更高。有呼吸系统疾病(如慢性阻塞性肺疾病等)的人群,其肺活量可能下降。特殊人群中,儿童应通过适度体育活动促进肺活量发育;老年人需注重维持呼吸健康,可通过呼吸训练等方式延缓肺活量下降;妊娠期女性的肺活量可能因膈肌上升等因素略有变化,需注意呼吸调节以保障自身及胎儿健康。
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