排卵期什么时候同房问

月经周期规律者可依周期、基础体温或排卵试纸算排卵期，不规律者需借B超精准确定，排卵期前后1-2日始每隔1-2日同房，月经不调、患多囊等影响排卵疾病者遵医嘱监测并治基础病，老年备孕者综合监测且同房时留意身体状况。

一、排卵期的计算方式

对于月经周期规律者，排卵期一般在下次月经来潮前14日左右，可依月经周期推算，例如月经周期为28日，本次月经第1日为1号，下次月经预计29号，往前推14天则15号左右为排卵期；还可通过基础体温监测，排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃；或利用排卵试纸监测，当排卵试纸由强阳性转为弱阳性时提示即将排卵。对于月经不规律者，可借助B超监测卵泡发育情况来精准确定排卵期，B超可直观呈现卵泡大小及排卵时间。

二、最佳同房时机与频率

在排卵期前后适当增加同房频次利于提高受孕几率，建议于排卵期前1-2日开始同房，每隔1-2日同房一次。因精子在女性体内可存活2-3日，卵子排出后存活约1日，所以在排卵期前后持续同房能增大精子与卵子相遇结合的机会。

三、特殊人群注意要点

月经不规律者需借助B超等方式精准监测排卵以安排同房；患有多囊卵巢综合征等影响排卵疾病的女性，需在医生指导下监测排卵并同房，同时积极治疗基础疾病以改善生殖功能；老年备孕女性生殖功能下降，更要综合多种方法监测排卵，且同房时需留意身体状况，避免过度劳累。