肌张力过高怎么做康复训练问

肌张力高可通过被动的牵张训练、水疗训练以及借助仪器进行的四肢联动训练来帮助降低，以恢复肢体及肌肉的正常状态。具体如下：

一、牵张训练

牵张训练是在康复治疗师或器械的辅助下，对因肌张力升高而受累的关节开展被动活动，以提升关节的灵活度。在训练过程中，需注意动作应缓慢，力度要轻缓，如此才能有效刺激肌肉，缓解肌肉痉挛，实现降低肌张力的目的，否则可能导致肌张力高的情况更为严重。

1.具体方式：通过康复治疗师或专门的器械来带动关节进行被动的伸展、弯曲等动作。

2.重要性：可改善关节活动范围，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

二、水疗训练

水疗训练是在水中利用浮力减轻重力对身体的影响，从而达到降低肌张力的效果。水疗训练的方法包含浸浴法和步行浴法等。

1.浸浴法：患者全身或部分身体浸泡在水中，通过水的浮力和温热作用来放松肌肉。

2.步行浴法：患者在水中进行行走等活动，借助水的阻力和浮力来训练肌肉力量和协调性。

三、四肢联动训练

四肢联动训练即利用健康的一侧肢体带动患肢，或者健侧的上肢或下肢带动其他三肢，通过这种协调性运动来增强患者对躯体的控制能力。通常需要借助仪器来进行，目的是促进分离运动，进而降低肌张力。

1.训练原理：利用肢体之间的联动关系，调动更多的肌肉参与运动。

2.作用：提高肢体的协调性和运动功能。

总之，通过这些训练方法的综合运用，有助于改善肌张力高的状况，促进肢体功能的恢复。