宝宝咳嗽厉害小妙招问

保持室内空气湿润可使用加湿器调节湿度并定期清洁注意安全，让宝宝适量饮用温水湿润咽喉稀释痰液且控制水温防呛咳，睡觉时适当抬高上半身减少分泌物倒流选合适枕头保安全，若咳嗽持续不缓解或伴有发热等症状需立即就医优先采用非药物干预并密切观察病情。

一、保持室内空气湿润

可使用加湿器调节室内湿度至50%~60%，适宜的湿度能减轻呼吸道黏膜受刺激程度，从而缓解宝宝咳嗽。需注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌，对婴儿等特殊人群要特别留意操作安全，避免加湿器水滴溅到婴儿导致不适。

二、多饮温水

让宝宝适量饮用温水，温水可湿润咽喉部位，还能稀释痰液，利于痰液排出，进而减轻咳嗽症状。但要注意控制水温，避免过烫损伤宝宝口腔及消化道黏膜，婴儿饮用时需小心防止呛咳。

三、抬高头部睡眠

宝宝睡觉时适当将上半身垫高，可减少鼻部分泌物倒流至咽喉，避免刺激喉咙引发咳嗽。对于婴儿，垫高时要选择合适的枕头高度，保证舒适且安全，防止因垫高不当导致窒息等风险。

四、及时就医情况

若宝宝咳嗽持续不缓解，或伴有发热、呼吸急促、精神萎靡等症状，需立即带宝宝就医，不可自行滥用药物，应优先采用非药物干预措施缓解症状，同时要密切观察宝宝病情变化，遵循儿科安全护理原则进行处理。