憋尿的危害。问

长期憋尿可致泌尿系统损害引发膀胱炎、肾盂肾炎甚至影响肾功能，还会使膀胱逼尿肌受损出现排尿困难等膀胱功能障碍，对儿童干扰泌尿系统发育，孕妇易引发尿路感染影响胎儿且增不适风险，老年人憋尿后突然排尿可致血压波动增加心脑血管意外几率。

一、泌尿系统损害

长期憋尿会使膀胱持续处于过度充盈状态，膀胱壁的血管受压，致使膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，易引发膀胱炎。有研究显示，长期憋尿人群膀胱炎的发生率显著高于规律排尿者。此外，尿液长时间滞留膀胱，可能逆流至输尿管、肾盂，引发肾盂肾炎，若反复发生肾盂肾炎，可导致肾脏组织纤维化，影响肾功能，甚至发展为慢性肾病。

二、膀胱功能障碍

膀胱逼尿肌依赖规律的充盈与排空来维持正常收缩功能。长期憋尿使膀胱逼尿肌受损，收缩力减弱，进而出现排尿困难、尿不尽等症状，还可能导致膀胱容量逐渐减小，形成恶性循环，影响正常的排尿生理功能。

三、对特殊人群的影响

儿童：儿童泌尿系统发育尚不完善，长期憋尿会干扰膀胱正常发育进程，可能造成膀胱容量偏小、排尿控制能力较差等问题，影响其泌尿系统的健康成长。

孕妇：孕期女性憋尿易引发尿路感染，而严重的尿路感染可能对胎儿的生长发育产生不利影响，同时，增大的子宫压迫膀胱，憋尿时子宫受压更明显，增加孕期不适风险。

老年人：老年人本身泌尿系统功能有所减退，憋尿后突然排尿可能引起血压波动，增加心脑血管意外发生的几率，如诱发心律失常、脑供血不足等情况。