高密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来问

高密度脂蛋白胆固醇高可通过改善日常生活调理与服用他汀类药物来缓解和治疗，使其降下来。这主要是日常饮食中过多摄入高蛋白及高胆固醇食物所致。若有严重不适需就医，按医嘱用他汀类药物治疗，以防病情加重危害身体。具体如下：

一、生活调理

高密度脂蛋白胆固醇主要在肝脏和小肠合成，能将胆固醇运到肝脏分解代谢并排出体外，是可抑制动脉粥样硬化形成且唯一越高对患者越有益的脂蛋白。高密度脂蛋白胆固醇高时，可通过生活调理缓解，使其下降。日常生活中要避免过度劳累，忌烟酒，保证充足睡眠，加强体育锻炼以提高身体免疫力。饮食方面要忌辛辣、刺激、高热量、高脂肪食物，需按医嘱以清淡、低盐、低脂、低热量食物为主，适量食用新鲜蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、西红柿、火龙果等。

二、药物治疗

当高密度脂蛋白胆固醇高常出现头晕、恶心、呕吐、腹痛等不适症状时，应就医检查，按医嘱服用他汀类药物治疗使其下降，如辛伐他汀片、氟伐他汀钠胶囊、阿托伐他汀钙片等。服用药物后若出现不适症状应及时就医，以免病情加重危害身体。

对于高密度脂蛋白胆固醇高的情况，可从生活调理和药物治疗两方面着手，生活中要注意多方面的调整，药物治疗需遵循医嘱，以实现有效降低该指标和维护身体健康。