脚后跟干裂起硬皮是什么原因 千万警惕这4大因素问

脚后跟干裂起硬皮的原因有：秋冬空气湿度低且脚后跟皮肤薄缺皮脂腺、频繁用碱性肥皂加重干燥，长时间行走等致过度摩擦，缺乏维生素A和E致皮肤屏障受损，以及足癣由皮肤癣菌感染、鱼鳞病因角质层代谢异常引发。

一、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度较低，人体皮肤的水分易流失，而脚后跟部位皮肤相对较薄，缺乏皮脂腺的有效滋润，就容易出现干燥情况，进而引发干裂起硬皮。此外，频繁使用碱性较强的肥皂清洁脚部，也会破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥程度。

二、过度摩擦

长时间行走、运动，或者穿着不合适的鞋子，如鞋跟过硬、过紧，会使脚后跟皮肤反复受到摩擦，导致皮肤角质层受损，出现干裂起硬皮现象。例如，长期从事站立工作或大量运动的人群，脚后跟因摩擦受损的概率相对更高。

三、缺乏维生素

维生素A参与皮肤黏膜的正常代谢与修复，维生素E具有抗氧化、保持皮肤弹性等作用。当人体缺乏维生素A、维生素E时，皮肤的屏障功能会受损，表现为皮肤干燥、粗糙，脚后跟易出现干裂起硬皮状况。比如长期饮食不均衡，缺乏富含维生素的蔬果摄入的人群，更易面临此类问题。

四、疾病因素

1.足癣：由皮肤癣菌感染引起，真菌会侵袭脚后跟皮肤，破坏皮肤正常结构，导致皮肤增厚、干裂、起硬皮，同时常伴有瘙痒等症状。

2.鱼鳞病：遗传性皮肤疾病，患者皮肤角质层代谢异常，表现为皮肤干燥、脱屑，脚后跟部位也会出现干裂起硬皮情况，且病情可能随年龄增长而有变化。