肩宽怎么办能变小吗问

成年后肩宽基本定型，很难变小，但可通过锻炼、保持正确姿势、选合适服装等方法改善肩宽的视觉效果。

肩宽一般是由骨骼结构决定的，成年后骨骼发育完成，肩宽也基本定型，很难通过非手术方法使肩宽变小。

但可以通过一些方法来改善肩宽的视觉效果，比如：

锻炼三角肌和斜方肌：通过针对性的锻炼，可以使三角肌和斜方肌更发达，从而让肩膀看起来更宽。

保持正确的姿势：长期保持良好的姿势可以改善身体的线条，让肩膀看起来更挺拔。

选择合适的服装：选择合适的服装款式和颜色，可以在视觉上改变肩宽的比例。例如，选择V领或U领的衣服，可以拉长颈部线条，让肩膀看起来更窄。

需要注意的是，对于未成年人来说，通过一些方法可能会对肩宽的发育产生一定的影响，但具体效果因人而异。如果对肩宽不满意，可以咨询专业的医生或健身教练，了解更多相关信息。