医学捏鼻子的正确方法问

包含了对鼻部按摩的动作示范，有右侧热身、左侧热身、按摩鼻翼、按摩眼窝、斜拉鼻头、捏鼻呼气、鼻孔对抗、上拉外鼻等步骤。

一、右侧热身：用刮痧板从右侧鼻翼开始，顺着鼻子右侧刮至鼻根，接着沿眉骨刮到眉尾，如此重复15至30次。

二、左侧热身：采用与右侧相同的方法在左侧进行15至30次的刮拭。

三、按摩鼻翼：双手食指与中指并拢放置在鼻翼两侧，然后上下进行按摩，重复该动作20至30次。

四、按摩眼窝：将大拇指弯曲，利用拇指关节来按摩眼窝，重复操作20至30次。

五、斜拉鼻头：用拇指和食指捏住鼻头，稍微用力斜向下拉，需重复20至30次。

六、捏鼻呼气：仰头，用拇指和食指捏住鼻头最宽处，嘴巴朝着下巴方向呼气，同样重复20至30次。

七、鼻孔对抗：拇指和食指捏住鼻头，让鼻孔向外扩张与手指形成对抗，重复20至30次。

八、上拉外鼻：使整个鼻子向内收紧，双手食指和中指并拢放在鼻子两侧，从鼻尖向鼻根上拉，重复6次。

总结概况提示：这些鼻部按摩步骤详细且具体，通过不同的动作来达到对鼻部及周围区域的刺激和保健作用。