来月经什么水果不能吃问

月经期间需注意避免食用寒性水果和冰镇水果，寒性水果如西瓜、梨过多食用可能导致寒凝血瘀、经血排出不畅等；冰镇水果会使胃肠道受刺激、子宫收缩加强，还可能干扰内分泌系统，影响月经周期。

一、寒性水果

1.常见种类及原因

西瓜：西瓜属于寒性较大的水果。从中医角度看，月经期间女性身体相对较虚，过多食用寒性的西瓜可能会导致寒凝血瘀，引起痛经等不适症状。现代医学研究也表明，西瓜性寒凉，经期食用可能会对子宫的血液循环产生一定影响，不利于经血的顺畅排出。

梨：梨也是寒性水果，月经期间食用过多梨，同样可能使寒邪入侵体内，影响气血运行，导致经血排出不畅，加重痛经的可能性。

二、冰镇水果

1.危害及原因

月经期间食用冰镇水果，例如冰镇的苹果、冰镇的葡萄等。女性在月经期间身体的抵抗力相对较弱，胃肠道对温度的变化比较敏感。冰镇水果会使胃肠道受到寒冷刺激，导致血管收缩，影响消化功能，同时也可能引起子宫收缩加强，进而加重痛经等不适症状。而且，寒冷刺激还可能干扰内分泌系统的正常调节，对月经周期产生不良影响。